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YOGA NIDRA + MINDFULNESS (Libro + CD)
Ref. 5051517-K
14,41 €
Precio sin IVA
Stock Disponible: 1 Uds.
La originalidad del Nidra Darshan es que no haydistracciones : cualquierdistracciónse considera parte de la práctica e incluso se aprovecha para entrar más profundamente en la experiencia del presente. Por esto es tan fácil su práctica comparado con otras técnicas de meditación/concentración. Otro motivo de su facilidad es que es una meditación guiada. Puede ser guiada por un profesor o instructor formado en Nidra Darshan o también puede practicarse a partir de una grabación en cualquier medio.
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