TAI CHI: EL ARTE MARCIAL DE LOS MONJES TAOÍSTAS
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En el Tai Chi se detallan muchas series de movimientos y formas pero siempre es conveniente acudir a un maestro para perfeccionar y depurar su ejecución. Este arte marcial basado en el taoísmo del Yin-Yang enseña a conservar la energía o Chi con movimientos muy controlados que ayudan a relajar la mente y el cuerpo. Este libro sintetiza la teoría y la práctica para poderlo ejercitar.
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