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EL QUE SE ENOJA ENGORDA
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Engordar no sólo obedece a un mecanismo biológico: tiene que ver con nuestro estado de ánimo. Llevar una vida plagada de dudas con baja autoestima y metas poco claras nos lleva a buscar gratificaciones inmediatas que luego irónicamente nos hacen sentirnos mucho peor. Este libro contiene valiosos consejos detección de problemas y casos verídicos que te ayudarán a entender por qué por más dietas que intentes no consigues tu objetivo... Quizá no te está engordando la comida propiamente. Te está engordando tu propio enojo.
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