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EL CEREBRO QUE CURA: DESCUBRE LA MEJOR FORMA DE MANTENER UN CEREBRO SANO COMO FUENTE DE SALUD
Ref. 507463-K
19,23 €
Precio sin IVA
Stock Disponible: 1 Uds.
El tema de este libro es cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo sano. Si quieres estar sano la primera diana debe ser tu salud cerebral. No esperes que tu mente sane por tener un cuerpo sano. Si quieres salud atiende a tu alma primero. El cerebro que cura trata de explicar por qué esto es así y discute las posibilidades que nos abre esta constatación. Cuando hacemos ejercicio cuando yo me pongo mis zapatillas Asics y salgo a correr (incluso si me limito a correr veinte minutos al día o caminar rápidamente quince minutos) este ejercicio continuado y mantenido tiene consecuencias y una de ellas es que la actividad en ciertas áreas de mi cerebro se estructura mejor que partes de mi cerebro literalmente crecen y que al fin y al cabo quizás estoy haciendo un ejercicio cuyo mayor beneficio no es que mi corazón sea más fuerte sino que mi cerebro esté más sano y pueda encargarse mejor de atender a las necesidades del resto de mis órganos internos.
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