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EL LIBRO COMPLETO DEL YOGA
Ref. 573216-K
24,04 €
Precio sin IVA
Stock Disponible: 1 Uds.
El Libro Completo del Yogaes una enciclopedia de la práctica del Yoga y del Yoga Práctico así como de la filosofía y los fundamentos del Yoga. La sección primera explica los fundamentos del Yoga y describe los beneficios de la relajación la higiene y la dieta yóguicas. También da consejos detallados sobre el control de la respiración yóguica. La sección segunda constituye una de las guías más importantes jamás publicadas sobre las asanas o posturas físicas del Yoga. Instrucciones y dibujos claros y fáciles de seguir acompañan a las descripciones que hace James Hewitt de más de cuatrocientas posturas. El autor incluye calentamientos y muchas modificaciones para principiantes o personas que tengan problemas concretos.
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