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EL ARTE DE LA ATENCIÓN PLENA
Ref. 5651170-K
19,23 €
Precio sin IVA
Stock Disponible: 1 Uds.
Este libro es una obra introductoria y no un estudio concluyente o exhaustivo. Muchos ejercicios y reflexiones están intercalados a lo largo de él. Por favor pruébalos incluso si ralentizan el ritmo de tu lectura. Simplemente leer los ejercicios no producirá la textura mental útil para la concentración. Te animo a que a veces cierres el libro cierres tus ojos y recojas tu mente en silencio. Si lo haces estas prácticas contribuirán a un bienestar lleno de vida y una presencia sin distracción (incluso sin el logro de los niveles de absorción jhánica). Pero ten presente que el cultivo de la serenidad y la sabiduría no puede ser acelerado. Por favor dale tiempo para que funcione. No te impacientes si no comprendes todo al principio. Algunos principios se repiten a lo largo de todo el libro y se van haciendo más profundos y complejos a medida que la práctica progresa.
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